Comment surmonter mes insécurités et me révéler tel que je suis ?

 

Tout le monde a des insécurités, qu'elles soient physiques, mentales ou émotionnelles. Pour certaines personnes, ces insécurités peuvent les empêcher de faire les choses qui les rendent heureuses. D'autres fois, ces insécurités vous empêchent de vivre au mieux votre vie. Dans cet article de blog, vous découvrirez sept façons dont les insécurités peuvent vous freiner et vous apprendrez à les surmonter. Vous ne pourrez peut-être pas tout faire vous-même, mais avec un peu d'aide de vos amis, vous pourrez certainement atteindre vos objectifs !

 

 

Quelle est la source du doute de soi ?

Le doute de soi est un sentiment que vous éprouvez lorsque vous n'êtes pas sûr de vous. Certaines personnes ressentent ce sentiment intérieurement, tandis que d'autres le remarquent lorsqu'elles sont en public. Lorsque vous doutez de vous, vous avez le choix : vous pouvez laisser ce sentiment vous contrôler ou prendre le contrôle de la situation et vous sentir mieux dans votre peau. Source du doute de soi : vos sentiments lorsque vous vous sentez bien dans votre peau, votre niveau de confiance est élevé. Vous êtes confiant parce que vous savez qui vous êtes et ce que vous êtes capable de faire. En revanche, lorsque vous doutez de vous, votre confiance est liée à votre insécurité et vous ne vous sentez pas aussi confiant en vous que vous le devriez. Il existe plusieurs types de doute sur soi. Le doute intrusif se manifeste lorsque vous avez l'impression de vous remettre constamment en question. Vous pouvez vous inquiéter de votre apparence ou de ce que vous faites de mal. Vous pouvez vous sentir gêné lorsque vous êtes avec d'autres personnes ou en public. Vous avez peut-être du mal à faire confiance à vos pensées et à vos sentiments. Toutes les formes de doute de soi ne sont pas nuisibles, mais elles sont toutes différentes et peuvent aboutir aux mêmes résultats malheureux : vous vous sentez mal dans votre peau même si vous savez que vous faites bien les choses. Il existe également des techniques cognitives et comportementales qui peuvent vous apprendre à diminuer et à moins afficher les pensées négatives. Ces techniques peuvent vous aider à devenir plus positif et à vous sentir bien dans votre peau même lorsque vous ne vous sentez pas bien.

 

Pourquoi est-il si difficile de se débarrasser des insécurités ?

Même si nous avons tous des insécurités, il est souvent plus facile de s'en débarrasser avec le bon système de soutien. Si vous avez du mal à vous débarrasser de votre insécurité, vous devriez probablement demander de l'aide. Si vous ne savez pas par où commencer, envisagez de parler à un ami. Une conversation avec un ami peut s'avérer très utile lorsque vous avez du mal à vous en sortir seul. Vous pouvez vous sentir gêné au travail ou en public. C'est probablement parce que vous avez l'impression que tout le monde vous regarde. En fait, les gens se sentent souvent dans cet état alors qu'ils ne font rien de spécial  ils sont simplement eux-mêmes. Si vous vous sentez constamment dans cette situation, vous devriez peut-être passer moins de temps à être ce que vous n'aimez pas et plus de temps à faire ce que vous aimez.

 

Aider les autres peut vous aider à gérer vos propres insécurités.

Les personnes qui manquent de confiance en elles sont souvent attirées par les personnes qui ont les mêmes qualités, celles qui semblent avoir tout pour elles. Lorsque vous aidez d'autres personnes à surmonter leurs insécurités, vous pouvez vous sentir bien dans votre peau. Vous pouvez même vouloir aider d'autres personnes à identifier leurs insécurités et leur montrer comment les surmonter. Les personnes qui manquent d'assurance ont tendance à être loyales et à faire attention à leur parole. Elles décevront probablement les autres à un moment ou à un autre de leur vie, mais elles apprendront de ces erreurs et essaieront d'être meilleures la prochaine fois. Aider les autres à s'améliorer et à grandir vous aide à vous développer en tant que personne. Lorsque vous vous aidez vous-même, vous favorisez la croissance d'un ami.

 

Vous êtes plus que vos insécurités.

Les insécurités font partie de qui vous êtes. Tu es plus que tes insécurités. Vous êtes plus que votre passé, votre présent et votre avenir. Tu es une personne avec des espoirs, des rêves et un avenir. Tes insécurités ne sont qu'une petite partie de ce que tu es et de ce qui fait de toi ce que tu es. Vous êtes belle comme vous êtes et vous avez le droit d'être fière de ce que vous êtes. Tu es plus que tes insécurités et elles ne sont pas toutes mauvaises. Les insécurités sont une partie normale et saine de l'être humain et de l'amusement ! Vous êtes plus que vos insécurités et il est important de les reconnaître lorsqu'elles surviennent afin de pouvoir les gérer correctement et les surmonter.

 

Conclusion

Les insécurités sont une partie normale et naturelle de la vie. Elles sont le signe que vous progressez en tant que personne et que vous devenez une meilleure version de vous-même. Vous ne devez jamais vous sentir mal ou inadéquat à propos de vous-même, car ce n'est pas ainsi que vous êtes en tant que personne. Vous êtes plus que ce que vous pouvez faire ou ce que vous avez. Vous êtes plus que vos insécurités.